Πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα.... :-P
Θα σκάσουμε!!! :-) αν πίνουμε τόσο νερό μαζί και με όλα τα άλλα υγρά που καταναλώνουμε κατά τη διάρκεια του 24ώρου! Χυμοί φρούτων και λαχανικών, καφές τσάι κλπ περιέχουν νερό οπότε δε χρειάζεται να επιβαρύνουμε το πεπτικό μας σύστημα και με...
Αβρωνιά/τάμος/βρυωνιά/οβριά/αβρουνιά/βρουνιά/αδρανιά (Tamus communis): Επίγεια τμήματα-κόνδυλοι. Καθαρτική και διουρητική δράση. Εμετικό, επουλωτικό, χρήσιμο για τα εγκαύματα και τις εκχυμώσεις (κατάπλασμα). Χρησιμοποιείται και για την αντιμετώπιση της αλωπεκίας. Προσοχή στη χρήση μπορεί να προκαλέσει βαρύ ερεθισμό λόγω των σαπωνινών που περιέχει. Χρησιμοποιείται μόνο με την συμβουλή του ιατρού.
Αγγελική η χνοώδης...
Η αναιμία (οφειλόμενη σε χαμηλό σίδηρο και σε ανεπάρκεια φεριτίνης) είναι κάτι πολύ συνηθισμένο όχι μόνο στο γυναικείο πληθυσμό αλλά και στους άντρες, σε παιδιά και ηλικιωμένους... Όπως και να έχει όμως τα χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης δεν είναι ότι καλύτερο για τον οργανισμό. Πολλές φορές συμπτώματα όπως οι ταχυπαλμίες,...
Τα τελευταία χρόνια η αύξηση των τροφικών αλλεργιών είναι γεγονός!
Στην Ελλάδα το ποσοστό κυμαίνεται στο 4% για τους ενήλικες και περί του 8% για τα παιδιά. Με λίγα λόγια 400.000 - 500.000 του πληθυσμού μας ταλαιπωρείται από τέτοιου είδους αλλεργίες....
Τι είναι όμως "υπεύθυνο" για αυτές - τι τις προκαλεί......
Λένε πως το ψωμί παχαίνει -και δε το λευκό... (επίσης περιέχει σάκχαρα και κατεργασμένο αλάτι).
Λοιπόν λίγα λόγια για αυτό : Το ψωμί αποτελείται από υδατάνθρακες (περί των οποίων παρέχονται στον οργανισμό 4 θερμίδες ανά γραμμάριο, δηλαδή τις ίδιες ακριβώς θερμίδες με αυτές που μας παρέχει το κρέας ή το...
Σίγουρα θα έχετε ακούσει αρκετά συχνά το ότι όποιος τρώει το βράδυ παχαίνει.... :-P
Εγώ ένα έχω να πω : η παχυσαρκία είναι θέμα ισοζυγίου μεταξύ των θερμίδων που περιέχονται σε όλα αυτά που καταναλώνουμε ημερησίως (και που κάποιες από αυτές "καίγονται" μέσω των δραστηριοτήτων μας...). Μέσα από μελέτες λοιπόν,...
