Διατροφικοί μύθοι no.6

2
162
(photo by Mr LoFi)

Σίγουρα θα έχετε ακούσει αρκετά συχνά το ότι όποιος τρώει το βράδυ παχαίνει…. 😛

Εγώ ένα έχω να πω : η παχυσαρκία είναι θέμα ισοζυγίου μεταξύ των θερμίδων που περιέχονται σε όλα αυτά που καταναλώνουμε ημερησίως (και που κάποιες από αυτές “καίγονται” μέσω των δραστηριοτήτων μας…). Μέσα από μελέτες λοιπόν, η κατανάλωση ενός πλήρους γεύματος το βράδυ δεν οδηγεί σε αποθήκευση περισσότερου λίπους στο σώμα – αρκεί βεβαίως να μην είναι το μοναδικό γεύμα του 24ώρου…

… Φάτε γιατί χανόμαστε (χε χε χε ) 😉

2 ΣΧΟΛΙΑ

  1. Χαχα! Τρώμε τρώμε! Και δίαιτες κάνουμε αλλά η κυτταρίτιδα επιμένει!
    H αλήθεια είναι πως είναι δύσκολη η δίαιτα και συγκεκριμένα η αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας και θέλει πολύ προσοχή στις τροφές που καταναλώνουμε. Το τελευταίο διάστημα όμως προσέχω τη διατροφή μου, πίνω 2,5 με 3 λίτρα νερό και χρησιμοποιώ παράλληλα μια κρέμα για την κυτταρίτιδα : http://bit.ly/perfslim και έχω δει αποτελέσματα. 😉

  2. Ναι, η μέχρι ενός σημείου αντιμετώπιση-βελτίωση της κυτταρίτιδας επιτυγχάνεται με πολύ νερό/φρούτα και λαχανικά-βεβαίως αρκετή άσκηση και ειδικά προϊόντα για την βελτίωση της 😀

Απάντηση

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.