Το φθινοπωράκι έφτασε! :-) Ο μήνας άλλαξε αλλά μη σας πειράζει μιας και ο Σεπτέμβρης είναι εξίσου καλός μήνας για εξορμήσεις στην εκτός πόλεως μεριά... Το καλοκαιράκι όμως είναι η ιδανική εποχή να φάμε φρέσκο θαλασσινό και κυρίως ψάρι! :-D Λίγα λόγια λοιπόν για αυτήν την τόσο αγαπημένη (αλλά...
Αιματόριζα (Σαγγουιναρία η Καναδική)/Sanguinaria canadensis: Χρησιμοποιείται το ρίζωμα. Έχει δράση αποχρεμπτική, τονωτική και αντιβακτηριδιακή. Δεν χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αιματόχορτο (Ποτήριο το φαρμακευτικό)/Sanguisorba officinalis: Χρησιμοποιούνται τα φύλλα και η ρίζα του. Η δράση του είναι στυτική, αντιβακτηριδιακή και σταματά την εξωτερική αιμορραγία. Έχει δράση επουλωτική.
Akebi (Mu Tong)/Akebia...
Τροφές πλούσιες σε λιπαρά είναι πάρα πολλές. :-(
Ενδεικτικά σε αυτό το άρθρο θα μπορέσετε να βρείτε πληροφορίες για τα πιο λιπαρά (παχυντικά) και έτσι να τα περιορίσετε ή να μην τα καταναλώσετε!
Λιπαρά τυριά
Παρμεζάνα, γκοργκοντζόλα, πεκορίνο σκληρό, κατσοκαβάλο, προβολόνε γλυκό, έμμενταλ, προβολόνε πικάντικο, φοντίνα, μανούρι, κεφαλοτύρι, ροκφόρ, μπλε τυρί, ανθότυρο,...
Όταν ακολουθούμε σωστή και ισορροπημένη διατροφή, τότε εννοείται πως κάποιες τροφές δεν πρέπει να τις καταναλώνουμε....
Τροφές αλμυρές, πικάντικες και λιπαρές θα πρέπει να μην έχουν "θέση" στο στομάχι μας! Εάν θα χρησιμοποιήσετε αλάτι τότε αυτό θα πρέπει να είναι θαλασσινό (χοντρό/ μπορείτε να το αλέσετε για να γίνει πιο...
Πολλά από αυτά που συμβαίνουν στον οργανισμό μας μπορούμε να τα "δούμε" και στα νύχια μας...
Κάθετες ραβδώσεις στα νύχια μπορεί να σημαίνει πως έχετε έλλειψη βιταμίνης Α αλλά και Β ή/και αυξημένο stress... :-( Προτιμήστε τροφές με βιταμίνη Α όπως : ψάρια (λιπαρά για Ω-3), σπανάκι, πατάτες, σπαράγγια, καρότα...
Σε παλαιότερο άρθρο μου έχω αναρτήσει μερικές πληροφορίες για τη βρώμη (oat) και για το τι προσφέρει στον οργανισμό ως συστατικό σε καλλυντικά παρασκευάσματα! :-D
Σήμερα θα γράψω λίγα πράγματα για ένα διατροφικό προϊόν με βρώμη που αγόρασα χθες εντελώς τυχαία (μόνο και μόνο επειδή μου αρέσουν οι σταφίδες).
Είναι από...
