Get Adobe Flash player

Ελεύθερες ρίζες (free radicals) και αντιοξειδωτικά (antioxidants).

  • A Coffee Bean

    A Coffee Bean

    Ελεύθερες ρίζες ή free radicals είναι: άτομα ή ομάδα ατόμων με τουλάχιστον ένα ασύζευκτο ηλεκτρόνιο και ασταθές. Προσβάλλουν πλησιέστερα σταθερά μόρια. Όταν το προσβεβλημένο μόριο χάσει ηλεκτρόνιο, τότε καθίσταται το ίδιο ελεύθερη ρίζα.

Παράγονται φυσιολογικά εντός και εκτός των κυττάρων και συμβάλλουν στην οξείδωση τους δηλαδή στην κυτταρική  γήρανση – καταστροφή τους.

  • Αντιοξειδωτικά ή antioxidants καλούνται οι οργανικές ενώσεις όπως για παράδειγμα: οι βιταμίνες A, C, E και τα καροτενοειδή.

Η δράση τους είναι στα σταθεροποιούν και να προλαμβάνουν το σχηματισμό των ελευθέρων ριζών, δίνουν το / τα ηλεκτρόνια που τους λείπουν.

Πολύ καλή αντιοξειδωτική δράση έχουν οι φυσικοί χυμοί φρούτων, το λευκό και το πράσινο τσάι, ο καφές και ο κρόκος Κοζάνης (σαφράν ή saffron).

(Photo by Joe Lencioni)

Πείτε μας την άποψή σας!

Τελευταία Σχόλια
Αρχείο
Σεπτέμβριος 2009
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
« Αυγ   Οκτ »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
Επιλογές