Αρχική Blog Σελίδα 43

5 tips αφιερωμένα στην γυναικεία ομορφιά!

0

5 tips αφιερωμένα στην γυναικεία ομορφιά!

Σήμερα, μιας που είναι (επισήμως) η μέρα της Γυναίκας, μία μέρα αφιερωμένη στην ισότητα των δύο φύλων μετά από αγώνες & θυσίες, όποια και να είναι η “θέση” σας ως γυναίκα, μην ξεχνάτε πως ανήκετε στο ωραίο (και δυναμικό) φύλο…

Monica-BellucciΤα παρακάτω tips θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε πιο φρέσκια και όμορφη κατά τη διάρκεια της μέρας! 🙂

1. Ποτέ μην αμελείτε τον πλήρη καθαρισμό της επιδερμίδας στο πρόσωπο/μάτια και λαιμό πρωί και βράδυ. Το βράδυ για να αφαιρέσετε υπολείματα από το makeup που χρησιμοποιείτε (όποιο και αν είναι αυτό), αν πάλι δε χρησιμοποιείτε τίποτα, μην ξεχνάτε πως η έκθεση της επιδερμίδας στο περιβάλλον “ρουφάει” σα σφουγγάρι σκόνη, καυσαέριο και λοιπούς ρύπους.

Ο καθαρισμός της επιδερμίδας είναι επίσης βασικός το πρωί μόλις ξυπνήσουμε, διότι απαλάσσει την επιδερμίδα από περίσσια λιπαρότητα, νεκρά κύτταρα και τυχόν προιόντα που μπορεί να έχουμε χρησιμοποιήσει προ του ύπνου.

2. Ενυδατωθείτε. Αρχικά εκ των έσω, πίνοντας νερό και ροφήματα οφέλιμα και αντιοξειδωτικά  για τον οργανισμό όπως πράσινο τσάι, κρόκο (σαφράν), χυμούς φρέσκων φρούτων – εννοείται χωρίς ζάχαρη ή γλυκαντικά…

Προσφέρετε επιδερμική ενυδάτωση στο πρόσωπο/λαιμό και μάτια χρησιμοποιώντας πρωί και βράδυ προιόντα τα οποία να περιέχουν υαλουρονικό οξύ, κολλαγόνο&ελαστίνη! Στο σώμα μην αμελείτε την καθημερινή θρέψη & ενίσχυση της ελαστικότητας στην επιδερμίδα με body butters, έλαια και ήπια καθαριστικά…

3. Προσέξτε λίγο παραπάνω τη διατροφή σας.

Περιορίζοντας τους υδατάνθρακες (ψωμί/πατάτες), μπορείτε να καταναλώνετε 1-4 φορές την εβδομάδα γλυκοπατάτα ψητή ή ατμού, μπρόκολο (ελάχιστα στο ατμό), καρότα και γιαούρτι (δοκιμάστε το με βρώμη και αποξηραμένα φρούτα).

4. Γυμναστείτε!

Αν όχι, περπατήστε, το καλοκαίρι κολυμπήστε όσο μπορείτε, γυμνάζεται ταυτόχρονα όλο το σώμα (όλες οι μυικές ομάδες) και είναι εξαίρετη καρδιοαναπνευστική άσκηση… 😉

5. Βοηθήστε τα μαλλιά σας με πιο ήπιες βαφές για το τριχωτό της κεφαλής και πολλές-πολλές μάσκες. Όσο μπορείτε περιορίστε τη χρήση προιοντων styling, στεγνώματος με αέρα (ζεστό) και τη χρήση θερμενόμενων πλακών ισίωματος και άλλων ομοίων τους…

the (new) Rocket volum’express!

0

maybellinerocketmascaraRocket (volum’express) ονομάζεται το νέο μάσκαρα από την Maybelline (αυτή στη μπλέ συσκευασία).

Ήρθε για να “συμπληρώσει” τη συλλογή της εταιρίας στον τομέα των mascaras…

Υπόσχεται: μήκος (επί) 8 φορές πάνω, και απαλές βλεφαρίδες που γλιστρούν στο άγγιγμα τόσο του ειδικού βουρτσακίου όσο και των ακροδακτύλων σας…

Το συγκεκριμένο βουρτσάκι έχει ακανθωτό πυρήνα στον οποίο οφείλεται η αύξηση του όγκου της βλεφαρίδας όπως και αυτό το γυαλιστερό/απαλό τελείωμα που αφήνει.

Τα (micro) μικροτριχίδια στο βουρτσάκι (που μπορείτε να δείτε στο διαφημιστικό της εταιρείας) βασίζονται σε τεχνολογική προηγμένη κατασκευή (σε συνδυασμό με τη σύσταση του προϊόντος) έτσι από τη ρίζα μέχρι και την άκρη οι βλεφαρίδες θα είναι γεμάτες ζωντάνια και ελαστικότητα…

Θα τη βρείτε σε 3 αποχρώσεις και δύο συνθέσεις: mascara που μπορεί να αφαιρεθεί με χλιαρό νερό&σαπούνι/απλό προϊόν για το ντεμακιγιάζ ματιών και σε waterproof σύνθεση για αντοχή στο νερό… και στα δάκρυα. 😉

Τι άλλο ζητάτε από ένα μάσκαρα;

Hologlam from China Glaze

0

 

Hologlam/holographics για τα ανοιξιάτικα/καλοκαιρινά νύχια του 2013 ;-)
Hologlam/holographics για τα ανοιξιάτικα/καλοκαιρινά νύχια του 2013 😉

Hologlam (holographic) ονομάζεται η νέα σειρά από την εξαίρετη και πολύ αγαπημένη εταιρεία China Glaze! 🙂

 12 νέες αποχρώσεις που ταιριάζουν απόλυτα με το όποιο ανοιξιάτικο look ή/και πολύ άνετα τα χρησιμοποιείτε και το καλοκαίρι που σε λίγο καιρό θα μας βρεί…

Προσφάτως θα αποκτήσω τα:

Cosmic Dust (υπέροχο απαλό/διακριτικό γκρι) και Strap on your moonboots (ιδιαίτερο “μπλεδίζον” για όλες τις ώρες…) επίσης να μην ξεχάσω να πάρω και το πολύ αγαπημένο Love Letters!!! (για 24/7 χρήση…)

Νέα&ανοιξιάτικα Peggy Sage

0
silkylipspeggysage
απόχρωση που προτιμώ: no.117201 (silky lilac)!!!

Αν επισκεφθείτε το site της εταιρείας Peggy Sage, μεταξύ των άλλων θα δείτε:

Καινούρια προϊόντα τόσο για την περιποίηση της επιδερμίδας (πρόσωπο&σώμα) αλλά και νέα βερνίκια νυχιών gel (UV), απλά βερνίκια για τα νύχια σε ανοιξιάτικους χρωματισμούς και άλλα είδη/προϊόντα για το μακιγιάζ!

Αν σας αρέσουν οι αποχρώσεις του ροζ τόσο στα νύχια όσο και στα χείλη, δεν έχετε παρά να δείτε τα βερνίκια νυχιών: no.286 (rosy nude) & no.287 (flirty pink), αν πάλι προτιμάτε κάτι σε πιο βιολέ/μοβ/λιλά δεν έχετε παρά να χρησιμοποιήσετε το no.288 (purple grey) .

Συνδυάστε τις αποχρώσεις στα νύχια με τα κραγιόν: no.310 (mineral pink), no.262 (charming pink) για ένα πιο αρμονικό αποτέλεσμα…

Αυτά όμως που μου αρέσουν πιο πολύ είναι τα δύο Silky Lips no.117201 (silky lilac) & no.117202 (silky peach). Η σύσταση τους είναι σε μορφή mousse και άκρως μαλακτική… 😀 Αφήνουν τα χείλη απαλά και χρωματισμένα είτε μόνο με το silky lips είτε και με ένα μολύβι περιγράμμισης από κάτω μιας και δεν έχουμε όλες το ιδανικό σχήμα χειλιών… 😉

Φτιάξτε μόνοι σας ταλκ με τειόνδεντρο!

0

Φτιάξτε μόνοι σας εύκολα και γρήγορα τάλκ (τάλκη)/talc με αιθέριο έλαιο τειόδενδρου/tea tree.

Τα παρακάτω υλικά μπορείτε να τα προμηθευτείτε από φαρμακείο, κατάστημα βιολογικών προιόντων ή κάποιο διαδικτυακό κατάστημα που πουλά αιθέρια έλαια/βότανα.

Θα χρειαστείτε τα παρακάτω υλικά (στις ακριβώς αναγραφόμενες ποσότητες).

Ταλκ (90 gr), κολλοειδές οξείδιο πυριτίου (2 gr)/Aerosyl, και τρεις σταγόνες από το κάθε αιθέριο έλαιο: γεράνι (πελαργόνιο), tea tree (τειόδεντρο) και λεβάντα.

teatreeblossom
Άνθη από το tea tree 🙂

Η διαδικασία πρασκευής έχει ως εξής:

Θα χρειαστείτε δύο μπολ (κατά προτίμηση γυάλινα, αν δεν έχετε χρησιμοποιήστε πλαστικά αλλά όχι μεταλλικά…), ένα πλαστικό αναδευτήρι, ένα σταγονόμετρο και ένα μικρό ποτηράκι.

Τοποθετήστε στο πρώτο μπολ το ταλκ και στο δεύτερο το οξείδιο του πυριτίου, εν τω μεταξύ χρησιμοποιώντας το σταγονόμετρο βάλτε τις 9 σταγόνες από τα αιθέρια έλαια στο γυάλινο ποτηράκι και ανακατέψτε τις.

Προσθέστε στο οξείδιο του πυριτίου τα αιθέρια έλαια και ανακατέψτε πολύ καλά με πλαστικό αναδευτήρι, μόλις ενωποιηθούν (απορροφηθούν) μπορείτε να τα προσθέσετε στο μπολ που περιέχει το ταλκ και ανακατέψτε ξανά.

Φυλάξτε το ταλκ σε συσκευασία πλαστική κατά προτίμηση (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία παλαιά… πάντοτε κρατώ συσκευασίες από προιόντα για μελλοντική χρήση…) για περίπου 3-6 μήνες.

Η παρασκευή του παραπάνω ταλκ βοηθά τα πόδια (πέλματα κυρίως) αλλά και άλλες περιοχές του σώματος (όπως μασχάλες, μοιρογεννετική περιοχή, περιοχή πίσω από τα γόνατα) να μένουν στεγνές και προστατευμένες από μύκητες και βακτήρια (το τειόδεντρο έχει ισχυρή αντιμικροβιακή και αντιμυκητιασική δράση).

Χρησιμοποιήστε το σε καθαρό και στεγνό δέρμα ακόμη και δύο φορές την ημέρα ή όποτε είναι ανάγκη.

Δείτε και αυτό, σας ενδιαφέρει… 😉

 

Βιβλιογραφική πηγή: Το φαρμακείο της φύσης, σειρά: Πρακτικοί Οδηγοί Υγείας, εκδόσεις: Τα Νέα, 2013. ISBN: 978-960-503-294-4

Βρώμη: Νέα αγάπη/παλιός “εφιάλτης”…

1
Δυστυχώς στη χώρα μας έχουμε πολύ λίγες επιλογές στον τομέα της βρώμης... :-(

Θυμάμαι πως στην ηλικία κάτω των 10 ετών, δοκίμασα την κλασσική βρώμη -Quaker-(μάλλον ανακατεμένη με νερό βρύσης ή με αγελαδινό γάλα που απεχθανόμουν)…
Η δοκιμή/εφιάλτης κράτησε μόλις λίγα δευτερόλεπτα, ικανά όμως να με στιγματίσουν για άλλες δύο δεκαετίες…

Όποτε έβλεπα την κλασσική συσκευασία των Quaker (τουλάχιστον για μία δεκαετία) ένιωθα ναυτία… Μετά βέβαια επειδή ήταν εκεί σε κάθε κατάστημα τροφίμων που πήγαινα το συνήθισα…

Πριν από αρκετά χρόνια πάλι, ένα πολύ αγαπημένο άτομο από το οικογενειακό περιβάλλον μου άρχισε να τρέφεται -σχεδόν αποκλειστικά- για το υπόλοιπο της ζωής του με τη βρώμη αλλά αυτή τη φορά σε συνδυασμό με ζεστό γάλα, δε λέω πως ήταν ότι καλύτερο όποτε βρισκόμουν μαζί του να μπαίνω στη διαδικασία να το ετοιμάζω, αλλά όπως και να έχει δεν είχα μπει καν στη διαδικασία σκέψης για να το δοκιμάσω… Αποτελούσε για μένα ακόμη κάτι πολύ άγευστο, χυλώδες, κολλώδες και αηδιαστικό…

Κατά διαστήματα συνέχισα να το συναντώ σε πλούσιους μπουφέδες πρωινών στο Ηνωμένο Βασίλειο αλλά και καλά “κρυμμένο” σε μοντέρνα κουλουράκια αλυσίδων με είδη ζύμης κλπ. Ποτέ όμως δεν ενέδωσα!

Το περασμένο καλοκαίρι έτυχε να συναντηθώ σε κάποιο συγγενικό μου σπίτι με ένα προιόν που μόλις είχε καταφθάσει από τον Καναδά (νομίζω όμως πως είναι αμερικάνικης προέλευσης) που όμοιό του δεν έχουμε εδώ… Βρώμη σε σακουλάκι (ποσότητα για 5-10 γεύματα oatmeals) “παρέα” με esans vanilla και βεβαίως χωρίς κανένα γλυκαντικό, έτοιμο δηλαδή προς χρήση με γάλα, νερό, γιαούρτι κλπ.

Δοκίμασα να πω την αλήθεια, διότι ήθελα να διαπιστώσω έστω και 20 έτη μετά αν η βρώμη παραμένει το ίδιο αηδιαστική με την τότε γεύση που θυμόμουν… Η αλήθεια είναι πως η γεύση στο συγκεκριμένο προιόν μου φάνηκε λίγο πιο ήπια, δεν ξέρω αν “έφταιγε” το αρωματικό που είχαν προσθέσει, ήταν όμως ελαφρώς πιο βελτιωμένο… Και πάλι όμως δεν ξαναδοκίμασα μέχρι πριν από 1-2 μήνες όπου επισκέφθηκα το πλησιέστερο super market και εν ψυχρώ αγόρασα μία σακουλίτσα Quaker, η αλήθεια είναι πως ήθελα να φτιάξω μπιφτέκια από κιμά κοτόπουλου και επειδή μου είχαν τελειώσει τα υπέροχα παξιμάδια Κυθήρων που μου είχαν φέρει (αντικαθιστούν τέλεια τη φρυγανιά ή το ψωμί) είπα για δοκιμή να προσθέσω βρώμη (πάντοτε με το μάτι, ποτέ δεν ακολουθώ συνταγές/έβαλα πολύ περισσότερο από τη αναγραφόμενη δοσολογία), βγήκαν πραγματικά υπέροχα για μαγείρεμα στο φούρνο και στο ατμό…επίσης είναι υπέροχο extra συστατικό για σούπες με κοτόπουλο, με λαχανικά ή και με τα δύο… 😉

Όπως και να έχει αφού έμεινα απολύτως ικανοποιημένη με τη χρήση της βρώμης στη μαγειρική είπα να το κάνω το ψυχικό και δοκίμασα:

  • Bρώμη με κρύο γάλα αγελάδας (μέτριο έως ολίγον αηδιαστικόν για μένα μιας και δεν προτιμώ το γάλα αγελάδας),
  • βρώμη με κρύο γάλα κατσίκας (πολύ καλύτερο από το προηγούμενο…) πολύ καλύτερα αν τα δοκιμάσετε μαζί με αποξηραμένα cranberries…;-)
  • Αυτό όμως που πραγματικά είναι πιο γευστικό και ωραίο, ναι ωραίο (επιτέλους) είναι το γιαούρτι (στραγγιχτό με 2%) μαζί με βρώμη βεβαίως και είτε αποξηραμένα cranberries/blackberries ή αν το θέλετε για πιο γλυκό προσθέστε πολύ καλής ποιότητας βύσσινο γλυκό του κουταλιού… Ιδανικό για πρωί αλλά και βράδυ!!!

Για το τέλος θα ήθελα να αναφέρω πως ένα κανονικό κεσεδάκι γιαουρτιού με βρώμη και αποξηραμένα φρούτα ή topping γλυκάκι από πάνω, πραγματικά χορταίνει και μόνο καλά κάνει εσωτερικά&εξωτερικά…

Δοκιμάστε τη και βάλτε και λίγο φαντασία (αυτή τη χρειάζεται οποσδήποτε) … 😀

2,876ΥποστηρικτέςΚάντε Like
206ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
17ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
30ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής