Υγεία και διατροφή

Η ρινοπλαστική απευθύνεται σε άντρες και γυναίκες μετά την ηλικία των 17 με 18 ετών όπου και έχει ολοκληρωθεί η ανάπτυξη των οστών του προσώπου και επομένως της ρινικής πυραμίδας. Μέσω της ρινοπλαστικής επιτυγχάνεται η διόρθωση του σχήματος της μύτης αλλά και λειτουργικά προβλήματα όπως αυτά της αναπνοής τα οποία...
Ο οργανισμός μας χρειάζεται κανονικά μέταλλα και βιταμίνες. Από τις βασικές ορυκτές ύλες, στις οποίες ανήκουν και τα βασικά στοιχεία όπως το σίδηρο, το ιώδιο, ο χαλκός κ.α τη μεγαλύτερη σημασία την έχει το ασβέστιο και ο φωσφόρος. Τα μέταλλα δε χρησιμεύουν μόνο για για τη θρέψη αλλά και για...
Η βιταμίνη C είναι γνωστή και ως η βιταμίνη κατά του κρυολογήματος. Η βασική της λειτουργία είναι η δημιουργία κολλαγόνου*, μίας πρωτεϊνικής φύσεως ουσία. Η βιταμίνη  C προλαμβάνει την αναιμία που οφείλεται σε έλλειψη σιδήρου (και για αυτό το λόγο πρέπει να λαμβάνουμε τροφές πλούσιες σε σίδηρο και βιταμίνη C  ταυτόχρονα...
Η βιταμίνη Α θεωρείται και ως η βιταμίνη της ομορφιάς! Βοηθάει το δέρμα να παραμείνει όμορφο και νεανικό! Εκτός από τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει στην επιδερμίδα βοηθάει πολύ στην όραση και στην "καθαρότητα" των οφθαλμών. Η έλλειψη της χαρακτηρίζεται από θαμπή και ξηρή επιδερμίδα αλλά και επίμονη ξηροδερμία (στο...
Οι βιταμίνες που ανήκουν στο σύμπλεγμα Β είναι βιταμίνες που βοηθούν τον οργανισμό να αμυνθεί κατά του stress. Οι βιταμίνες αυτές είναι: Β1 Θειαμίνη Β2 Ριβοφλαβίνη Β3 Νιασίνη Β6 Πυριδοξίνη Β12 Κοβαλαμίνη Βιοτίνη Χολίνη Φυλλικό οξύ ή Φολικό οξύ Ινοζιτόλη ή Ινοσιτόλη Παντοθενικό οξύ Παρά - Αμινοβενζοικό Οξύ Β15 Πανγκαμικό Οξύ Β17 Λατρίλη Οι βιταμίνες Β βοηθούν στη μετατροπή των υδρογονανθράκων σε γλυκόζη...
Το νερό βοηθά στην καλή αξιολόγηση των τροφών. Περίπου τα 2/3 του συνολικού βάρους του ανθρώπου αποτελείται από νερό. Το νερό παίζει σπουδαίο ρόλο στην ανάπτυξη του οργανισμού και χρησιμοποιείται σαν διαλυτικό μέσο και μέσο μεταφοράς των τροφών που λαμβάνουμε. Το περισσότερο από τη μισή ποσότητα νερού που λαμβάνουμε ημερησίως...
2,915ΥποστηρικτέςΚάντε Like
206ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
14ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
30ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

Τελευταία Άρθρα