Ετικέτα: κοιλιακοί μύες

Βρήκα το παρακάτω άρθρο. Μου αρέσει διότι δείχνει και σε εικόνες την κάθε εκτέλεση τους από τα αντίστοιχα όργανα! :-) Δείτε το αλλά προσοχή στην εκτέλεση...καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε τον γυμναστή σας πριν από κάθε απόπειρα... Τρόποι για να γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας άντρες (αλλά και γυναίκες)!!! :-P