Υγεία των νυχιών& διατροφή

Από

Χριστίνα

-

22/05/2010

2

asparagus/σπαράγγια...βοηθούν πολύ στην υγεία των νυχιών μας 🙂

Πολλά από αυτά που συμβαίνουν στον οργανισμό μας μπορούμε να τα “δούμε” και στα νύχια μας…

Κάθετες ραβδώσεις στα νύχια μπορεί να σημαίνει πως έχετε έλλειψη βιταμίνης Α αλλά και Β ή/και αυξημένο stress… 🙁 Προτιμήστε τροφές με βιταμίνη Α όπως : ψάρια (λιπαρά για Ω-3), σπανάκι, πατάτες, σπαράγγια, καρότα και κολοκυθάκια. Αν πάλι το stress είναι πολύ έντονο τότε προτιμήστε τη βιταμίνη Β12 και : χοιρινό, μοσχάρι, μαγιά μπύρας (σε σκόνη ή χάπια), αλλά και αυγά. Όλα με μέτρο. Βιταμίνη Β θα βρείτε στα: λαχανάκια Βρυξελλών, μαυρομάτικα φασόλια κ.α. Αποφύγετε/ελαττώστε την καφεΐνη και το οινόπνευμα!

‘Άσπρες κηλίδες στα νύχια συνήθως σημαίνουν έλλειψη ψευδαργύρου (ο οποίος παρέα με το σίδηρο συμβάλει στο σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης, χαρίζοντας συγκεκριμένα στα νύχια ένα ροζ χρώμα…). Καταναλώστε σαρδέλες, χοιρινό, αρνί όσο γίνεται άπαχο και κολοκυθόσπορο!

Όχι στα πολλά λιπαρά και τη ζάχαρη! Αφυδατώνουν τον οργανισμό και δεν περιέχουν συστατικά ωφέλιμα ούτε για τα νύχια μας! 😉

Μία express λύση για νύχια και πόδια όλο υγεία!

Από

Χριστίνα

-

21/05/2010

2

Μία πολύ καλή και αποδοτική λύση για την υγεία των κάτω άκρων (πέλματα και νύχια) είναι η χρήση αιθέριου ελαίου με τεϊόδεντρο (κοινώς tea tree) και κάποιου αιθέριου ελαίου της αρεσκείας σας (διότι η οσμή του tea tree σε πολλούς δεν αρέσει) 😛

Το αιθέριο έλαιο του τειόδεντρου βοηθάει στην πρόληψη των μυκητιάσεων (δέρματος και ονύχων ) αλλά και στην απαλλαγή αυτών. Επίσης είναι πολύ καλό επουλωτικών τραυμάτων και μικροπληγών!

Μπορείτε λοιπόν σε ένα μικρό μπουκαλάκι-vaporisateur να το γεμίσετε με απιονισμένο (απεσταγμένο) νερό και να προσθέσετε από 5 έως 12 σταγόνες αιθέριου ελαίου από tea tree (αναλόγως τη χωρητικότητα του μπουκαλιού σε υγρό) και λίγες σταγόνες (1 έως 5) από το αιθέριο έλαιο της αρεσκείας σας / προτιμήστε γιασεμί ή κάποιο από την οικογένεια των εσπεριδοειδών όπως μανταρίνι, πορτοκάλι, περγαμόντο ή και νερολί…

Προσοχή : Πριν από κάθε χρήση θα πρέπει να ανακινείτε το μπουκάλι!

Σε περίπτωση που είστε αλλεργικός σε κάποιο από τα αντίστοιχα φρούτα-άνθη.

Eννοείται πως δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε και το αντίστοιχο αιθέριο έλαιο!

Το καλοκαίρι ιδίως όπου η ηλιοφάνεια εδώ είναι πιο έντονη, καλό είναι ότι χρησιμοποιείτε και έχει να κάνει με εσπεριδοειδή και κυρίως περγαμόντο να το χρησιμοποιείτε ώρες απογευματινές-βραδυνές (διότι προκαλούν φωτοευαισθησία).

Luxury pencil by Erre Due

Από

Χριστίνα

-

20/05/2010

0

Μου άρεσε πολύ από την εταιρεία Erre Due και από τη σειρά του μακιγιάζ της για την άνοιξη-καλοκαίρι 2010 η απόχρωση του πράσινου no.19 σε μολύβι για τα μάτια (Luxury pencil for eyes)! 🙂

Αν δε θέλετε αν έχετε μία πιο dark απόδοση μπορείτε πρώτα να χρησιμοποιήσετε το no.01-black και μετά από πάνω να εφαρμόσετε το no.19… 😉

www.erredue.gr

Quaker balance

Από

Christina Kaouni

-

19/05/2010

0

quaker_balanced_fruits — εδώ οι τραγανές μπουκίτσες βρώμης με κόκκινα φρούτα 🙂

Σε παλαιότερο άρθρο μου έχω αναρτήσει μερικές πληροφορίες για τη βρώμη (oat) και για το τι προσφέρει στον οργανισμό ως συστατικό σε καλλυντικά παρασκευάσματα! 😀

Σήμερα θα γράψω λίγα πράγματα για ένα διατροφικό προϊόν με βρώμη που αγόρασα χθες εντελώς τυχαία (μόνο και μόνο επειδή μου αρέσουν οι σταφίδες).

Είναι από την πολύ γνωστή εταιρεία με προϊόντα βρώμης Quaker, η οποία κυκλοφόρησε στην Ελλάδα τη σειρά Balance που απευθύνεται σε όποιον θέλει να τρέφεται σωστά αλλά και για αυτόν που θέλει να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης στον οργανισμό του… 🙂

Εγώ προτίμησα το συνδυασμό με βρώμη και σταφίδες αλλά η σειρά balance περιλαμβάνει επίσης: μπουκίτσες με βρώμη και κόκκινα φρούτα, νιφάδες βρώμης με κομμάτια σοκολάτας και απλές νιφάδες βρώμης…Επιλέξτε! Πολύ νόστιμα και χορταστικά! 😉

περιέχει: εκτός από βρώμη, ζάχαρη, μέλι, σιρόπι γλυκόζης, φυτικό λάδι κ.α

Eye cream with Q10

Από

Christina Kaouni

-

18/05/2010

1

Δοκίμασα ένα προϊόν της γερμανικής – πυραμίδας εταιρείας καλλυντικών LR.

Ήταν η κρέμα ματιών από τη “φτηνή” σειρά της εταιρείας: Racine. Mιλάω για την special care+Q10 energy eye cream. Δε λέω αρκετά χαμηλή τιμή (ώστε να μπορέσει οποιοσδήποτε να την προμηθευτεί…) αλλά… 🙁

δε μου άρεσε διότι: Βρήκα την υφή της πολύ λιπαρή και δύσκολη στην απορρόφηση (εκτός αν έχεις το super αφυδατωμένο δέρμα στην περιοχή των ματιών + άντε να περιμένεις αν απορροφηθεί για να αρχίσεις το make up…) και ίσως το κυριότερο μειονέκτημα, ότι έτσουξε πολύ τα μάτια (ότι χειρότερο δηλαδή για ένα προϊόν ματιών… 🙁 ).

Η επιλογή δική σας…

Τα κυριότερα συστατικά της είναι : butyrospermum parkii (shea butter) fruit, chlorella vulgaris extract, maris aqua (sea water), lecithin, imidazolidinyl Urea etc.

4th International Athens Tattoo convetion part 2

Από

Christina Kaouni

-

17/05/2010

0

4th international Athens-Greece tattoo convention — εν ώρα δράσης 😉

Πήγαμε και είδαμε συμμετοχές από όλη την Ελλάδα (σχεδόν) κυρίως όμως από το Λεκανοπέδιο Αττικής αλλά και συμμετοχές από Ευρώπη (Σουηδία&Ιταλία) και Αμερική (Σακραμέντο/Καλιφόρνια)! 🙂

Η έκθεση ήταν σε δύο επίπεδα : στο ισόγειο ήταν οι περισσότεροι εκθέτες / tattooist εν ώρα δράσης και ο χώρος για το live event (όταν πήγαμε μετά από λίγο είδαμε/ακούσαμε το Μηδενιστή με τον dj the Boy) και στον πάνω όροφο επίσης εκθέτες αλλά και αναλώσιμα προς πώληση (μελάνια, βελόνες κλπ.)

Μου άρεσε πολύ που μπορούσες να πάρεις εκτός από καρτούλα από τον κάθε εκθέτη και αυτοκόλλητα (κάποιοι διέθεταν προς πώληση και μπρελόκ).

Θεωρώ πως η τιμή εισόδου ( 10 ευρώ η μία μέρα και 20 ευρώ οι τρεις μέρες) ήταν άκρως ικανοποιητική! Ελπίζω τον επόμενο χρόνο να έχει περισσότερους εκθέτες! 🙂

* Όταν φτάσαμε με το τραμ, ενώ το γυάλινο κτήριο ήταν περί τα 3′ περπάτημα…δε μας πληροφόρησαν σωστά με αποτέλεσμα να κάνουμε το γύρω του κτηρίου όπου γινόταν το Art Athens και αν φάμε κανά δεκάλεπτο ποδαρόδρομο με πολύ αέρα… 🙁 Την άλλη φορά καλό θα ήταν να υπάρχει και καμιά ταμπελίτσα… 😛

Τελευταία Άρθρα

ΕΠΙΛΟΓΈΣ ΣΥΝΤΆΚΤΗ

ΔΗΜΟΦΙΛΕΊΣ ΘΈΣΕΙΣ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ