Ετικέτα: Τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε σε μία ισορροπημένη διατροφή

Όταν ακολουθούμε σωστή και ισορροπημένη διατροφή, τότε εννοείται πως κάποιες τροφές δεν πρέπει να τις καταναλώνουμε.... Τροφές αλμυρές, πικάντικες και λιπαρές θα πρέπει να μην έχουν "θέση" στο στομάχι μας! Εάν θα χρησιμοποιήσετε αλάτι τότε αυτό θα πρέπει να είναι θαλασσινό (χοντρό/ μπορείτε να το αλέσετε για να γίνει πιο...