Ετικέτα: ιχθυέλαια

Ω-3 λιπαρά οξέα :-D Που τα βρίσκουμε και τι όφελος έχουν στην υγεία μας; Τα Ω-3 βρίσκονται κυρίως στα λιπαρά ψάρια (σολομός, σκουμπρί, σαρδέλα κ.α). Με την συχνή κατανάλωση ωφέλιμων λιπαρών οξέων όπως του Ω-3 ελαχιστοποιείται η πιθανότητα καρδιακής προσβολής, στεφανιαίας νόσου και ελέγχονται καλύτερα οι φλεγμονές στο σώμα!...