Αρχική Ετικέτες θερμίδες

Ετικέτα: θερμίδες

Ενεργειακή πρόσληψη "εναντίον" ενεργειακής δαπάνης έχει θέμα το άρθρο ου διάβασα με πολύ ενδιαφέρον στο balancediet.gr!!! Αν θέλετε να μάθετε και εσείς ενδιαφέροντα στοιχεία και πληροφορίες για την τροφική ενέργεια και την παχυσαρκία, διαβάστε εδώ!!! 
Εαν μπείτε στη διαδικασία απώλειας κιλών, πιστεύω πως η θερινή περίοδος είναι η ιδανικότερη μιας και με τις υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν η όρεξη μας μειώνεται και η κατανάλωση υγρών-ιδίως νερού-αυξάνεται. ;-) Προσοχή, όλα θέλουν μέτρο, μην ξεχνάτε πως η πολύ μικρή κατανάλωση τροφής, δηλαδή η περιορισμένη κατανάλωση θερμίδων, μπορεί...
Λένε πως το ψωμί παχαίνει -και δε το λευκό... (επίσης περιέχει σάκχαρα και κατεργασμένο αλάτι). Λοιπόν λίγα λόγια για αυτό : Το ψωμί αποτελείται από υδατάνθρακες (περί των οποίων παρέχονται στον οργανισμό 4 θερμίδες ανά γραμμάριο, δηλαδή τις ίδιες ακριβώς θερμίδες με αυτές που μας παρέχει το κρέας ή το...
Σίγουρα θα έχετε ακούσει αρκετά συχνά το ότι όποιος τρώει το βράδυ παχαίνει.... :-P Εγώ ένα έχω να πω : η παχυσαρκία είναι θέμα ισοζυγίου μεταξύ των θερμίδων που περιέχονται σε όλα αυτά που καταναλώνουμε ημερησίως (και που κάποιες από αυτές "καίγονται" μέσω των δραστηριοτήτων μας...). Μέσα από μελέτες λοιπόν,...
Τα λίπη και οι υδατάνθρακες παρέχουν στον οργανισμό ενέργεια (δύναμη) που μετριέται σε θερμίδες. Οι θερμίδες είναι: η λειτουργία και η κίνηση του οργανισμού, η κάθε δραστηριότητά του, η κάθε καύση ενέργειας  που κάνει η οποία προϋποθέτει ενέργεια δηλαδή δύναμη σωματική. Προσλαμβάνουμε ενέργεια μέσω των τροφών για να κάνουμε καύσεις και να...
Με αυτό το άρθρο ξεκινά μια  ενότητα με θέμα τη "Υγεία & Διατροφή". Λίγα λόγια για το τι είναι διατροφή,τι πρέπει να λαμβάνουμε (και τι είναι αυτά που πρέπει να τρώμε) αλλά και τι πρέπει να αποφεύγουμε... για να είμαστε υγιείς...και όμορφοι! Με τι τρεφόμαστε; Έχετε σκεφτεί /...
2,933ΥποστηρικτέςΚάντε Like
206ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
12ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
32ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

Τελευταία Άρθρα