Ετικέτα: βάρος

Συσχετίζεται το σωματικό βάρος με τη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου που κάνουμε; Σίγουρα ναι. Ο ύπνος και η διατήρηση του σωματικού μας βάρους ρυθμίζεται από μόρια (κανάλια ασβεστίου τύπου-Β). Ίσως είναι μία δίοδος προς τη λύση/κατασκευή ενός φαρμάκου κατά της παχυσαρκίας... Έρευνα του ιατρικού κέντρου Walter Reed Army μας...

Αν είστε υπέρβαροι κατά 5 - 10 κιλά και πρέπει να χάσετε βάρος το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό στα θέματα διατροφής! Βεβαίως αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό ή θεωρείτε θέμα "ταμπού" το να πάτε σε κάποιον ειδικό για το θέμα τον παραπανίσιων...