Ετικέτα: stress
Συσχετίζεται το σωματικό βάρος με τη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου που κάνουμε;
Σίγουρα ναι. Ο ύπνος και η διατήρηση του σωματικού μας βάρους ρυθμίζεται από μόρια (κανάλια ασβεστίου τύπου-Β). Ίσως είναι μία δίοδος προς τη λύση/κατασκευή ενός φαρμάκου κατά της παχυσαρκίας...
Έρευνα του ιατρικού κέντρου Walter Reed Army μας...
Οι βιταμίνες που ανήκουν στο σύμπλεγμα Β είναι βιταμίνες που βοηθούν τον οργανισμό να αμυνθεί κατά του stress. Οι βιταμίνες αυτές είναι:
Β1 Θειαμίνη
Β2 Ριβοφλαβίνη
Β3 Νιασίνη
Β6 Πυριδοξίνη
Β12 Κοβαλαμίνη
Βιοτίνη
Χολίνη
Φυλλικό οξύ ή Φολικό οξύ
Ινοζιτόλη ή Ινοσιτόλη
Παντοθενικό οξύ
Παρά - Αμινοβενζοικό Οξύ
Β15 Πανγκαμικό Οξύ
Β17 Λατρίλη
Οι βιταμίνες Β βοηθούν στη μετατροπή των υδρογονανθράκων σε γλυκόζη...