Ετικέτα: μεσογειακή διατροφή
Μόλις πριν από λίγο διάβασα αυτό το πολύ ωραίο άρθρο (ενημερωτικά και διατροφικά) από τη Lifo.
Εξηγεί τους λόγους όπου οι Γάλλοι και δε οι Γαλλίδες δεν είναι υπέρβαρες/παχύσαρκες.
...Γιατί εμείς (οι Έλληνες σαν έθνος είμαστε) και το ότι τα παιδιά στην Ελλάδα είναι τα πιο παχύσαρκα στην Ευρωζώνη...και πάνε δεύτερα...
Αν είστε υπέρβαροι κατά 5 - 10 κιλά και πρέπει να χάσετε βάρος το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό στα θέματα διατροφής!
Βεβαίως αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό ή θεωρείτε θέμα "ταμπού" το να πάτε σε κάποιον ειδικό για το θέμα τον παραπανίσιων...
