Ετικέτα: διαβάστε τα νύχια σας

Πολλά από αυτά που συμβαίνουν στον οργανισμό μας μπορούμε να τα "δούμε" και στα νύχια μας... Κάθετες ραβδώσεις στα νύχια μπορεί να σημαίνει πως έχετε έλλειψη βιταμίνης Α αλλά και Β ή/και αυξημένο stress... :-( Προτιμήστε τροφές με βιταμίνη Α όπως : ψάρια (λιπαρά για Ω-3), σπανάκι, πατάτες, σπαράγγια, καρότα...