Ετικέτα: stress

Η πλέον στο ευρύ κοινό γνωστή Νιασιναμίδη ή βιταμίνη Β3 έχει μπει για τα καλά σε διάφορους τύπους δερμοκαλλυντικών και όχι μόνο. Εκτός από ορούς (serums), κρέμες κ.α την συναντάμε και σε προϊόντα για τα μαλλιά όπως λόγου χάρη σαμπουάν,μάσκες κ.α.

Συσχετίζεται το σωματικό βάρος με τη διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου που κάνουμε; Σίγουρα ναι. Ο ύπνος και η διατήρηση του σωματικού μας βάρους ρυθμίζεται από μόρια (κανάλια ασβεστίου τύπου-Β). Ίσως είναι μία δίοδος προς τη λύση/κατασκευή ενός φαρμάκου κατά της παχυσαρκίας... Έρευνα του ιατρικού κέντρου Walter Reed Army μας...

Οι βιταμίνες που ανήκουν στο σύμπλεγμα Β είναι βιταμίνες που βοηθούν τον οργανισμό να αμυνθεί κατά του stress. Οι βιταμίνες αυτές είναι: Β1 Θειαμίνη Β2 Ριβοφλαβίνη Β3 Νιασίνη ή Νιασιναμίδη ή Νικοτινικό Οξύ ή Νικοτιναμίδη Β6 Πυριδοξίνη Β12 Κοβαλαμίνη Βιοτίνη Χολίνη Φυλλικό οξύ ή Φολικό οξύ Ινοζιτόλη ή Ινοσιτόλη ...