Ετικέτα: διατροφή

Μόλις πριν από λίγο διάβασα αυτό το πολύ ωραίο άρθρο (ενημερωτικά και διατροφικά) από τη Lifo. Εξηγεί τους λόγους όπου οι Γάλλοι και δε οι Γαλλίδες δεν είναι υπέρβαρες/παχύσαρκες. ...Γιατί εμείς (οι Έλληνες σαν έθνος είμαστε) και το ότι τα παιδιά στην Ελλάδα είναι τα πιο παχύσαρκα στην Ευρωζώνη...και πάνε δεύτερα...

Εαν μπείτε στη διαδικασία απώλειας κιλών, πιστεύω πως η θερινή περίοδος είναι η ιδανικότερη μιας και με τις υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν η όρεξη μας μειώνεται και η κατανάλωση υγρών-ιδίως νερού-αυξάνεται. ;-) Προσοχή, όλα θέλουν μέτρο, μην ξεχνάτε πως η πολύ μικρή κατανάλωση τροφής, δηλαδή η περιορισμένη κατανάλωση θερμίδων, μπορεί...

Υπάρχει ένα site, το www.balancediet.gr με την υπογραφή της διαιτολόγου Κρίνης Κωνσταντίνου. Εδώ μπορείτε να βρείτε ότι έχει να κάνει με τη σωστή&ισορροπημένη διατροφή, αλλά και οδηγίες/συμβουλές για να μπορέσετε να την ακολουθήσετε! :-) Μέσα σε όλα θα βρείτε επίσης συνταγές,tips και χρήσιμα άρθρα για τη βελτίωση της υγείας&της εμφάνισης σας! Σίγουρα λοιπόν από την ανάγνωση...

Η σουηδική εταιρεία καλλυντικών και ειδών διατροφής Oriflame παρουσιάζει από τη σειρά Wellness και το Natural Balance Shake κάτι νέο με γεύση σοκολάτας! Προϊόν υψηλής ποιότητας με κλινικά αποδεδειγμένη απώλεια βάρους και απόκτηση ενέργειας*. Σύνθεση με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη Gl/μειώνει την επιθυμία για ζάχαρη. Περιέχει τρεις εξαιρετικές πηγές πρωτεϊνών**/υψηλή περιεκτικότητα σε Ω3...

Η αλήθεια είναι πως μερικά είδη φαρμάκων παχαίνουν... :-(  Τι ακριβώς συμβαίνει και ποιά είναι αυτά; Τα φάρμακα λοιπόν που πραγματικά μπορεί να μας παχύνουν είναι πολύ συγκεκριμένα - και η αύξηση του σωματικού βάρους που προκαλούν σπανίως φτάνει σε διψήφιους αριθμούς... :-P Παρ΄ ότι η παχυσαρκία στους ενήλικες αποτελεί...

Η σωστή διατροφή δε θέλει κόπο αλλά τρόπο μιας και μας βοηθά στην καλή λειτουργία του οργανισμού μας, "καθυστερεί" το γήρας και βεβαίως "βελτιώνει" την εμφάνισή μας! :-) Βρήκα αυτό το πολύ ενδιαφέρον site www.all-diet.gr που έχει να κάνει με τη διατροφή μας -  και εκτός αυτού διευκρινίζει πολλά αναπάντητα...