Get Adobe Flash player

Άρθρα με το tag: ‘healthy nails’

Επωνύχια τέλος;

Έχω εδώ και λίγο καιρό ένα προϊόν από την εταιρεία Avon για την περιποίηση των επωνυχίων. Το advanced mira-cuticle vanishing complex από τη σειρά nail experts. Μου αρέσει πολύ μίας και όντως είναι αρκετά πολύ αποτελεσματικό! Μαλακώνει και ενυδατώνει το (συνήθως ξηρό, άγριο και παχύ δέρμα γύρω από τα νύχια) επωνύχιο. Το χρησιμοποιώ βέβαια συνδυαστικά με πενσάκι χλιαρό νεράκι αφού δυστυχώς τα χέρια μου υπερλειτουργούν και έχουν αρκετά αυξημένες ανάγκες περιποίησης. 😉

Θα το βρείτε σε tube (σωληνάριο) των 15ml με καπάκι-εργαλείο για την πιο εύκολη περιποίηση! 🙂

www.avoncosmetics.gr

Υγεία των νυχιών& διατροφή

asparagus/σπαράγγια...βοηθούν πολύ στην υγεία των νυχιών μας 🙂

Πολλά από αυτά που συμβαίνουν στον οργανισμό μας μπορούμε να τα «δούμε» και στα νύχια μας…

  • Κάθετες ραβδώσεις στα νύχια μπορεί να σημαίνει πως έχετε έλλειψη βιταμίνης Α αλλά και Β ή/και αυξημένο stress… 🙁 Προτιμήστε τροφές με βιταμίνη Α όπως : ψάρια (λιπαρά για Ω-3), σπανάκι, πατάτες, σπαράγγια, καρότα και κολοκυθάκια. Αν πάλι το stress είναι πολύ έντονο τότε προτιμήστε τη βιταμίνη Β12 και : χοιρινό, μοσχάρι, μαγιά μπύρας (σε σκόνη ή χάπια), αλλά και αυγά. Όλα με μέτρο. Βιταμίνη Β θα βρείτε στα: λαχανάκια Βρυξελλών, μαυρομάτικα φασόλια κ.α. Αποφύγετε/ελαττώστε την καφεΐνη και το οινόπνευμα!
  • ‘Άσπρες κηλίδες στα νύχια συνήθως σημαίνουν έλλειψη ψευδαργύρου (ο οποίος παρέα με το σίδηρο συμβάλει στο σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης, χαρίζοντας συγκεκριμένα στα νύχια ένα ροζ χρώμα…). Καταναλώστε σαρδέλες, χοιρινό, αρνί όσο γίνεται άπαχο και κολοκυθόσπορο!

Όχι στα πολλά λιπαρά και τη ζάχαρη! Αφυδατώνουν τον οργανισμό και δεν περιέχουν συστατικά ωφέλιμα ούτε για τα νύχια μας! 😉

Τελευταία Σχόλια
Αρχείο
Δεκέμβριος 2017
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
« Νοέ    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Επιλογές