Get Adobe Flash player

Άρθρα με το tag: ‘body mass index’

Γυμναστείτε (έστω και λίγο) στο σπίτι…

Ξέρω, όταν βρίσκεσαι στο σπίτι ασχολείσαι με όλα (ή κάποιες φορές με τίποτα)…αν δε ο χρόνος είναι υπερβολικά λιγοστός, άστα να πάνε…Δείτε όμως τι μπορείτε να πάρετε από την Oriflame με σχετικά χαμηλή τιμή και τσουκ, σιγά-σιγά να κάνετε καμιά ασκησούλα, αν δε το συνδυάσετε με περπάτημα και λίγο πιο προσεγμένη διατροφή…ακόμη καλύτερα! 🙂

  • Ταινία μέτρησης για να ξέρουμε πάντοτε που βρισκόμαστε…όχι κατά ύψος αλλά κατά πλάτος…επίσης θα μπορέσετε πιο εύκολα να υπολογίσετε το δείκτη μάζας σώματος σας (ΒΜΙ/body mass index).
  • Σκοινάκι με ηλεκτρονική μέτρηση/θα γυμνάζεστε και θα μπορείτε να παρακολουθείτε τις θερμίδες να καίγονται… 😉
  • Βαράκια στα 0.5 kg το κάθε ένα, μαλακά για ήπια εκγύμναση των μυών, ιδανικό και για όσους/όσες δεν έχουν γυμναστεί ποτέ ή αναρρώνουν από ατύχημα/εγχείρηση…
  • Το καλύτερο είναι το δαχτυλίδι γυμναστικής με εγχειρίδιο όπου μπορείτε να κάνετε πολλές-πολλές ασκήσεις (χέρια-πόδια-γλουτούς)!!! Αυτό είναι ιδανικό για μένα! 😉
Αρχείο
Νοεμβρίου 2017
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
« Οκτ    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
Επιλογές