Get Adobe Flash player

Άρθρα με το tag: ‘υγρά’

Διατροφικοί μύθοι no.8

photo by Bergius

Πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα…. 😛

Θα σκάσουμε!!! 🙂 αν πίνουμε τόσο νερό μαζί και με όλα τα άλλα υγρά που καταναλώνουμε κατά τη διάρκεια του 24ώρου! Χυμοί φρούτων και λαχανικών, καφές τσάι κλπ περιέχουν νερό οπότε δε χρειάζεται να επιβαρύνουμε το πεπτικό μας σύστημα και με τόσο πολύ νερό… Μην ξεχνάτε όμως πως η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών αφυδατώνει τον οργανισμό μας, για αυτό προσοχή.

Σημείωση : Άτομα με ξηρό δέρμα, αφυδάτωση αλλά και δυσκοιλιότητα επιβάλλεται να πίνουν λίγο παραπάνω νερό….

Αρχείο
Δεκέμβριος 2018
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
« Αυγ    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
Επιλογές