Get Adobe Flash player

Άρθρα με το tag: ‘κάτω άκρα’

Πρησμένοι αστράγαλοι…

Βοηθήστε τα κάτω άκρα...Θα είστε περισσότερο ξεκούραστοι!

Βοηθήστε τα κάτω άκρα…Θα είστε περισσότερο ξεκούραστοι!

Σε τι οφείλεται το πρήξιμο των αστραγάλων και κοντά σε αυτούς (σφυρά);;;

Η κακή κυκλοφορία του αίματος οφείλεται κυρίως για τα οιδήματα (πρηξίματα) των κάτω άκρων αλλά και:

  • η κατακράτηση υγρών,
  • η εξαντλητική κούραση/ορθοστασία και
  • η υπερβολική ζέστη (τόσο το καλοκαίρι αλλά και το χειμώνα με την αυξημένη ζέστη λόγω θερμαντικού σώματος/κλιματιστικού) ταυτόχρονα με την ακινησία (αν κάνετε πολύωρη καθιστική δουλειά) παίζουν καθοριστικό ρόλο μιας και το αίμα συγκεντρώνεται στα κάτω άκρα, προκαλώντας το οίδημα στην περιοχή των αστραγάλων.

Κάποια είδη φαρμάκων όπως: φάρμακα για τη ρύθμιση των ορμονών, για τη ρύθμιση της πιέσεως, με αντιφλεγμονώδη δράση ή ακόμη και με αντικαταθλιπτική δράση επιδρούν αρνητικά προκαλώντας πρήξιμο.

Φάρμακα που περιέχουν κορτιζόνη μπορούν να προκαλέσουν (σχεδόν σίγουρα)  έντονο πρόβλημα διότι ανατρέπουν την ισορροπία των υγρών στην περιοχή αυτή.

Βοηθήστε τον οργανισμό σας με τους εξής τρόπους:

Περιορίστε το αλάτι στη διατροφή σας και

εντάξετε λίγα λεπτά καθημερινής άσκησης (ιδίως στα κάτω άκρα)/περπατήματος.

Το αλάτι όταν καταναλώνεται σε μεγαλύτερη ποσότητα από αυτή που το έχουμε ανάγκη τότε δημιουργείται κατακράτηση υγρών από τον ίδιο τον οργανισμό…

Σκεφτείτε πως οι περισσότερες τυποποιημένες τροφές περιέχουν αρκετό αλάτι όπως και τα περισσότερα φαγητά (αν τρώτε έξω…).

Κάτω άκρα (πόδια) / οιδήματα (πρηξίματα) και κατακράτηση υγρών…

Αν υποφέρετε από προβλήματα στα κάτω άκρα (πόδια) και κυρίως από οιδήματα (πρηξίματα) τόσο στις γάμπες αλλά και στην ποδοκνημική περιοχή (γύρω από τους αστραγάλους, στην περιοχή των σφυρών αλλά και στα δάχτυλα), έχετε την εξής επιλογή: Να επισκεφθείτε γιατρό το δυνατό συντομότερο διότι κάποιες φορές τα συμπτώματα αυτά συνδέονται άμεσα και με καρδιακά προβλήματα ή και με άλλα επίσης σοβαρά προβλήματα υγείας.

Αφού ξεμπερδέψετε με το θέμα «ιατρός και τα τοιαύτα», μπορείτε να επιλέξετε ένα εξαίσιο και άκρως αποτελεσματικό προϊόν το οποίο δυστυχώς (ακόμη;) δεν έρχεται στην Ελλάδα (βεβαίως προϊόντα της εταιρείας αυτής έρχονται στα ελληνικά φαρμακεία).

Το Aquadrainant από τη γαλλική Oenobiol (σε μορφή πόσιμης μαλακής κάψουλας/χρήση 1 τη μέρα) και για δίμηνη χρήση (δηλαδή χρειάζεστε δύο συσκευασίες των 30 τεμαχίων). Η σύνθεση του βασίζεται στη βιταμίνη C και βοηθά άμεσα στη μείωση των οιδημάτων αλλά και στην καλύτερη αιματική κυκλοφορία των κάτω άκρων. Αν έχετε κάποιον στη Γαλλία ή πάτε εσείς, περάστε από ένα φαρμακείο να τα προμηθευτείτε, θα δείτε αλλά και θα νιώσετε τα αποτελέσματα πολύ γρήγορα… 😉

Gel για πιο light πόδια…

Από τη γαλλική εταιρεία Thalgo ένα προϊόν σε μορφή gel (γέλη) υπόσχεται πιο «ελαφριά» κάτω άκρα και συγκεκριμένα την περιοχή των ποδιών μας που καταπονείται περισσότερο λόγω ορθοστασίας, κίνησης αλλά και κατακράτησης υγρών (ιδίως το καλοκαίρι). Το Gel for Feather-Light Legs (helps eliminate fluid)/relaxes.

Η περιοχή από το γόνατο και κάτω μέχρι και τους αστραγάλους συνήθως παρουσιάζεται συχνά ή/και καθημερινά σε οιδηματώδη μορφή, με λίγα λόγια πρήζεται και μας προκαλεί δυσφορία αλλά και πιο γρήγορα αίσθημα κούρασης…

Το συγκεκριμένο προϊόν με χρήση δύο φορές τη μέρα (πρωί και βράδυ) σε καθαρή και στεγνή επιδερμίδα μαζί με τη δράση της μενθόλης (menthol) που περιέχει, αποσυμφορεί και δημιουργεί άμεσα αίσθημα ήπιου ψύχους βοηθώντας έτσι τα κάτω άκρα να αισθανθούν άμεσα πιο ξεκούραστα και πιο ανάλαφρα!

Προσοχή στη δοσολογία, μπορεί από τη στιγμή που θα χρησιμοποιήσετε το gel να περάσουν λίγα λεπτά μέχρι να αρχίσει η δράση του… 😉

Αρχείο
Νοεμβρίου 2017
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
« Οκτ    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
Επιλογές