Beauty and Make Up

Αρχείο για 05/12/2009

είπα μιας και βρήκα (επιτέλους) ένα άρρεν να τον "χρησιμοποιήσω" μιας και αυτοί έχουν ανάγκη απο τις θεραπευτικές ιδιότητες του ατμόλουτρου...

Οι εισπνοές είναι ιδανικές για καταστάσεις όπως η καταρροή, το άσθμα, η κολπίτιδα (σίγουρα όχι για τον κύριο της φωτογραφίας… ) κ.α

Πως γίνονται όμως;

Λοιπόν, μπορείτε να βάλετε 1 με 2 κουταλιές αποξηραμένο βότανο (αναλόγως την περίπτωση όπου θέλετε να βελτιώσετε) σε ένα μπώλ/λεκάνη/κατσαρολάκι με καυτό (βραστό) νερό. Εισπνέετε όσο αντέχετε τη ζέστη (αν πάλι όχι κάνετε μικρές παύσεις)! Σε περίπτωση που κρυώσει το μείγμα ή ο ατμός ελαττωθεί πρέπει τότε να αντικατασταθεί με ένα καινούριο μείγμα! Αποφύγετε να βρεθείτε σε ψυχρό περιβάλλον για 30 λεπτά τουλάχιστον.

Φύλλα ευκαλύπτου, μέντα, λεβάντα είναι ιδανικά όχι μόνο για να βελτιώσουν την υγεία σας αλλά και για να αρωματίσουν φυσικά το χώρο σας!